Beide Substanzen ergänzen sich gegenseitig im Prozess der Energiegewinnung und
-versorgung: Kreatin spielt als Energiespeicher und -transporter eine zentrale Rolle im Körper und unterstützt die Energiebereitstellung, während Magnesium zur Energieverwertung gebraucht wird.
Ein Messlöffel oder ein Beutel täglich genügt, und Sie haben
- einen höheren Energielevel, d.h. mehr Energie und Kraft im Alltag und sind
- körperlich und geistig leistungsfähiger.
Deren physiologische Wirkung ist eindeutig belegt
- Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, sofern eine täglilche Einnahme von 3 g Kreatin gewährleistet ist.
- Magnesium als ideale Ergänzung ist für den normalen Energiestoffwechsel wichtig. Es trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, der Psyche, zur Muskelfunktion und zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Maltodextrin und Dextrose sind Kohlenhydrate und unterstützen als Energielieferanten zusätzlich eine schnelle Energieversorgung bei Schnellkraft- und Ausdauertraining. Sie verbessern die Aufnahme im Körper und neutralisieren den leicht bitteren Kreatin-Geschmack.
