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Kreatin und Magnesium 

Kreatin

  • Die Hälfte des Kreatins stellt der Körper selber her. Die andere Hälfte wird durch die Nahrung (Fleisch oder Fisch) aufgenommen und im ganzen Organismus verteilt.
  • Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
  • Kreatin-Monohydrat, welches im Kre-Mag® enthalten ist, ist dem körpereigenen Kreatin am ähnlichsten.
  • Kreatin ist gemäss Internationalen Olympischen Komitee (IOC) und World Anti-Doping Association (WADA) kein Dopingmittel. Die European Food Safety Authority (EFSA) hat Kreatin als einen natürlichen Nahrungsbestandteil klassifiziert.
  • Kreatin-Produkte gibt es in vielen unterschiedlichen Qualitäten. Kre-Mag® enthält Kreatin Monohydrat der Marke Creapure®. Synergen AG garantiert für beste Qualität und absolute Reinheit.

Magnesium

  • Magnesium ist ein Mineralstoff, der vom Körper nicht selber hergestellt wird - er muss dem Körper täglich in ausreichender Menge zugeführt werden. In Nahrungsmitteln sowie in Trinkwasser ist Magnesium in unterschiedlichen Mengen enthalten.
  • Magnesium
    • trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
    • trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
    • trägt zur normalen Muskelfunktion bei
    • trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
    • trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei
    • hat eine Funktion bei der Zellteilung
    • trägt zur normalen psychischen Funktion bei
    • trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
    • trägt zur normalen Eiweisssynthese bei
  • Magnesium-Citrat wird im Kre-Mag® verwendet. Diese organische Magnesiumverbindung wird vom Körper besonders gut aufgenommen. Sie wird am häufigsten in Supplementationsprodukten eingesetzt.
  • 375 mg Magnesium empfiehlt das BLV als Tagesdosis. Die erforderliche Tagesdosis wird in der Regel durch eine ausgewogene und ausgeglichene Ernährung meist gut gedeckt. Deshalb enthält Kre-Mag® nur 150 mg Magnesium, d.h. 40% des täglichen Bedarfs.  

Die grössten Nutzniesser einer zusätzlichen Kreatin- und Magnesiumeinnahme sind Personen…

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Kre-Mag® Kreatin mit Magnesium
Synergen AG
Parkstrasse 3
CH-6312 Steinhausen 
T +41 41 741 54 40
F +41 41 741 54 45
info@kre-mag.ch
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